Materiali necessari: Un bidone dei rifiuti, un bigliettino e una penna per ogni partecipante. Svolgimento: Ci si dispone in cerchio e si mette al centro un bidone per l’immondizia. Si consegna ai partecipanti una penna e un pezzetto di carta sul quale devono scrivere cosa vogliono buttare via della giornata. Dopo un paio di minuti si chiede ad ogni persona di alzarsi e buttarlo nel bidone (chi se la sente lo puo’ leggere ad alta voce chi non se la sente lo butta cestina semplicemente) fonte: bisognodipace.org/wiki